反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

あまてぃさんが 2019/09/22(日) に ¥1,334 で購入

私たちが日常の中で抱える悩みや苦しみから解放されるための考え方が紹介されている書籍。 私たちが苦しむのは余計な「反応」をしてしまっているからであり、「反応」をしないことが苦しみから解放されるとのことで、そのための具体的な考え方が紹介されていました。 周りの感情を受けてしまってネガティブな気分になってしまうことが多いと感じている方は、きっとその苦しみを和らげるヒントが見つかると思います。 私がこの本から学んだのは「周りの負の感情に流されない」方法で、以下の記事で具体的な内容を紹介しているのでよかったら見てみてください☺️ https://ai.ama-memo.com/how-to-stay-positive-in-a-negative-environment